Étude EPFL : manger sainement de façon régulière, c’est plus efficace pour le microbiote
Règle d’or : régularité alimentaire et microbiote Une étude menée à l’EPFL et publiée dans Nature Communications suggère que les bénéfices d’une alimentation saine dépendent de la fréquence à laquelle ces aliments sont consommés. Manger des fruits et légumes, et d’autres aliments sains, de manière régulière semble plus favorable que de suivre une période de […]
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